花粉症ふっとばし完全カタログ
医学博士 山西敏朗・監修、ブルー・オレンジ・スタジアム・編/幻冬舎

脱苦痛、脱不快感の

ありとあらゆる方法を網羅!





2006年2月25日発売
価格1400円(税別)220P
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最新医学療法から撃退グッズまで!
あなたのツライ方法“ふっとばす”方法が、150項目以上!

花粉症対策の基本は、“敵を知り、己を知る”ことである。

★基本のカンタン花粉症対策
 うがい、水泳、乾布まさつ、ヨガ、ツボ、入浴法、モーツァルト など
★花粉をシャットアウト!
 こまめな掃除、外出時の完全武装、シーズンオフの対策 など
★花粉症に効く食品、ハーブ、サプリメント95
 青魚、バナナ、ペパーミント、甜茶、ヨーグルト、プロポリス など
★花粉症の治し方いろいろ
 治療薬、漢方薬、日帰り&入院手術、減感作療法、転地療法 など
★花粉症対策グッズ41
 目薬、掃除機、加湿器、洗濯機、メガネ、スプレー など

contents
乾布まさつで自律神経の働きを活発化
入浴時の工夫。演歌を歌って鼻スッキリ!?
鼻呼吸をするだけで、アレルギーが治る
掃除は花粉の飛んでいない朝のうちに
室内の湿度は、鼻やノドにもやさしい50%に
バッチリメイクはNG!
冷たいもの&冷房に注意、とにかく体は冷やさない
忘年会→バレンタインが花粉症を招く?
薬剤は花粉の飛ぶ2週間前からの服用がオススメ
痛みゼロで症状改善、意外なその他の治療法


[監修者プロフィール]
山西敏朗(やまにし・としろう)

1965年東京都生まれ。医学博士。
板橋中央総合病院耳鼻咽喉科部長。超音波メスやレーザーを用いた
日帰り手術を積極的に行うほか、アロマテラピーや食生活のアドバ
イスに至るまで、患者それぞれのライフスタイルに合わせた、オー
ダーメイドの治療を行う。著書に『花粉症の長期戦略と短期療法』
(小学館文庫)があり、ほかセミナーやテレビ出演などでも活躍中。

監修:
プロデュース・構成・編集:
文・編集:
デザイン:
イラスト:
制作:
版元担当:
山西敏朗
石黒謙吾
井上健太郎(ブルー・オレンジ・スタジアム)
山本雅一(スタジオ・ギブ)
谷山彩子
ブルー・オレンジ・スタジアム
菊地朱雅子、山村寿一(幻冬舎)